什么牙膏美白最好
牙齿的异常着色有内源性着色和外源性着色。牙齿外源性着色很常见，主要是因为吸烟、饮用含色素的饮料（如咖啡、茶、红酒等）或咀嚼烟草造成的。 | 美白牙齿的食物
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。 |
美白护肤六方
苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g。制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁；鸡蛋磕入碗中，搅散；香菜洗净，切细末。 | 中草药美容美白
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著。 |
让你更白的九个小方法
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 | 中药排毒法
珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外。 |
排毒养颜的水果
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含糖类、蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、维生素E、钙、尼克酸、磷、铁等营形成分。 | 美白小知识
每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 |
简易美白方法
面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。早晨起来皮肤好的不得了，适合赴约，见男友前1晚用，最合适不过了。 | 美白贴士
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。 |
美白:美白常识
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
| 简单实用的保湿美白方法
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。年纪轻的话只要500mg就够了 |
自制牛奶面膜
将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。 | 毛孔美白知识
成功掌握温度变化，视情况选择要提高肤温或是降低肤温，只要能好好运用这样的原理，在家就能自己轻松的改善粉刺与毛孔问题。 |
秋冬美白的方法
| 冬日美白的方法
只有足够厚才能抓得住足够的美白成分；只有足够软才能紧紧地覆盖在脸上，让美白成分最有效地被吸收。 |
蛋清面膜 蜂蜜蛋清面膜
蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。 | 生活小习惯让你美白
如何让肌肤持久从内到外的美白都是广大女性不断讨论的问题，下面这些生活小习惯将让您轻松美白。 |
美白:自制补水面膜
最好的自制补水面膜就是鲜黄瓜贴片,把鲜黄瓜切薄片,贴于面部15-20分钟后取下即可,长期使用皮肤改善很明显,水嫩光滑还有一定的美白作用。 | 自制面膜的多种方法
自制面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一，愈来愈受到人们的青睐，自制面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种。 |
十种自制美白面膜
方法是中药白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。 | 七种自制面膜
将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性一次。 |
小秘方让你的肌肤白又嫩
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 | 牛奶美白皮肤9捷径
牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。 |
皮肤白里透红的四种方法
中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用，五脏通过经络，使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤，从而保持面色红润、肌肉丰满。 | 夏日的美白方法
“银耳又称为平民版燕窝，多吃可促进肌肤的骨胶原增生。银耳糖水可配合红枣和百合，煮至?身及变烂为止，然后再加入冰糖，有助美白肌肤。” |
简单美白法
用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。 | 七个美白的方法
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择。 |
美白:美白奇招让肤色变得白净又细致
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。 | 美白祛斑的护理方法
除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。 |
